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체육연수 :: 스포츠 스태킹, 체육수업 지침 스피드 컵 쌓기 Speed Stacks 세계대회도 있는 종목. 스피드 컵 쌓기 방법 3-6-3으로 쌓인 12개의 컵. 이것을 6-6, 1-10-1 순서로 쌓고 포개어 처음의 3-6-3 으로 되돌아오는 기록을 측정한다. 스피드 컵 쌓기 릴레이 2013. 3. 18.
체육 13차시 실내에서 할 수 있는 게임 새우 술래놀이소인국 피구 놀이앉은뱅이 농구 게임 새우 술래놀이어려워 보이지만 제대로 게임 화 할 수 있는 놀이. 소인국 피구 게임쪼그려 앉은 채 굴러오는 공을 피하면 됨.(폴짝 뛰거나, 다리 벌려 지나가게 하거나 옆으로 피하기) 무릎이 펴지면 아웃, 힘들면 다리 펴고 완전히 퍼 질러 앉아 쉰다.공은 튀지 않고 굴러야 한다. 팀에서 군사 한 명을 정해 밖에서 공격하게 한다. 굴릴 때는 앉아서 굴려야 한다.(치거나 던지면 던진 사람이 아웃됨)더블아웃 없음. 공이 경기장 밖으로 나가면 무릎 펴고 쉴 수 있다. 안의 친구들이 모두 아웃되면 군사가 들어오고 군사까지 아웃되면 진다.아웃된 사람이 많아지면 공을 두 개 이상으로 할 수 있다. 앉은뱅이 농구 게임 2013. 3. 18.
체육 9차시 모둠 신체놀이, 패 나누기 * 당근 뽑기 놀이* 협력 볼링 게임* 지네 달리기 놀이* 무한도전 세우고 잡기 놀이당근 뽑기 놀이모둠별로 원을 만들어 엎드리고 옆 사람과 팔짱을 끼면(당근), 농부가 당근 수확을 위해 당근을 뽑는 놀이. 팔로 서로를 의지하며 버티는 놀이. 술래는 한명. 뽑힌 당근은 함께 술래가 된다. 서로 의지해 버틸 수 있고 힘을 모아 당근을 뽑거나 여럿이 힘을 모으면 큰 힘을 낼 수 있다는 점을 알게 한다.당근과 농부의 역할이 바뀜으로서 협력의 중요성을 일깨움.협력 볼링 게임양 팀이 마주보고 있는 중앙에 놓인 상자를 공을 굴려 상지역으로 밀어 내면 승리하는 볼링 게임. 지네 달리기 놀이 무한도전 세우고 잡기 놀이준비물 : 신문지를 돌돌 말아 테이프로 붙인 작대기, 두 번 연속 성공하면 통과한 것으로 보고 한 단계 .. 2013. 3. 18.
체육 8차시 짝지와 함께 하는 신체놀이 + 간단한 벌칙 짝 친구와 쉽게 친해지는 계기를 만들 수 있는 짝지와 함께 해서 놀이하기1. 왕과 신하 놀이2. 반갑다 친구야 놀이3. 왼손 맞잡고 무릎 치기 놀이 1. 왕과 신하 놀이 2. 반갑다 친구야 놀이단계가 올라가며 점점 친해지는 놀이. 2인 1조로 짝을 만나면 '반갑다 친구야'를 외치고 게임을 시작한다.1단계 : 새끼손가락을 짝과 걸고 다른 팀과 만나 가위바위보2단계 : 손잡기, 3단계 팔짱끼기 4단계 어깨동무 - 어깨동무끼리 만나 이기면 진 팀이 업어 골인점으로 오기 (또는 손을 어깨에 놓고 따라가기)같은 단계끼리만 가위바위보를 할 수 있다. ※ 손을 잡거나 팔짱 낀 동작은 남이 보기 어려우므로, 손가락, 손, 팔짱과 같은 구호를 외치며 상대를 찾는다. 3. 왼손 맞잡고 무릎치기 놀이 짝지놀이의 재미있는 벌.. 2013. 3. 18.
체육 7차시 신체놀이, 짝짓기 방법 신체놀이는 즐거운 시간신나는 분위기를 조성하는 것이 매우 중요하다. 요즘 학생들은 신체놀이 경험 기회 전무. 어울려놀기의 참 맛을 주는 것이 목표* 양계장 주인 놀이 * 가라사대 놀이* 소와 외양간 놀이양계장 주인 놀이5단계 가위바위보게임 - 진화 게임?윗 단계로 올라가면 동작이 편해진다.알(알알알) - 병아리 (삐약삐약삐약) - 닭(꼬꼬댁 꼬꼬 꼬) - 공룡 (크악 크악) 양계장 주인 (거만하게 바라보기) 가라사대 놀이 소와 외양간 놀이1) 3인 1조로 짝을 짓는다. 가위바위보로 꼴찌를 가림2) 1,2등은 손을 맞잡고 외양간이 됨. 3등은 소가 된다.3) 술래는 가운데 선다. 술래가 하나 둘 셋과 함께 '소', '외양간', 4) '소' : 소는 외양간을 떠나 다른 외양간으로 들어간다. 이때 술래도 외양.. 2013. 3. 18.
단체 줄넘기 연수 진행 일요일. 줄넘기 전문강사들이 지원되어 김포 초에서 단체 줄넘기 연수를 했다. 참석한 분들은 40여명. 고창초에서 함께 근무했던 반가운 얼굴들이 곳곳에 보인다. 스트레칭 체조 1. 다른 손으로 손목을 아래로 받쳐 들고 손목 돌리기, 발목 돌리기, 무릎 돌리기2. 목 (손을 이용해 좌우로 , 턱을 올리며 목 뒤로 넘기고, 손을 깍지 껴 목 앞으로 숙이기)3. 옆구리 (손을 뻗어 위로, 좌우로, 앞으로, 아래로. 깍지 낀 손이 되도록 바닥에 닿도록 발을 벌림)4. 어깨 (한 팔 펴고 반대 팔로 당겨주기 - 팔꿈치 위를 당김, 한 팔 머리위로 구부려 손을 등에 대고 다른 팔로 팔꿈치 당기기)*. 어깨 돌리기 1,2,3,4 (손을 양 어깨에 대고 앞으로 4회 뒤로 4회 / 팔 펴서 돌리기 / 팔 펴서 좌우로 돌리.. 2013. 3. 17.
체육 6차시. 운과 협력으로 신나는 릴레이 졌다! 달려라 릴레이 (라인기로 선 그리기) - [게임 시작부터 끝 까지의 시간을 기록 하는 기록 경기] 가위바위보를 이용함. 흑기사(남) 백기사(여)의 도움을 요청할 수 있음현재는 1:1 . 실제로는 3:3 정도가 됨. 공격팀끼;리 경쟁하는 릴레이다. 1) 공격/수비팀이 10~15m간격으로 마주보고 선다. 2) 공격팀의 A선수가 수비팀의 A선수에게로 달려가 가위바위보. 이기면 돌아가면서 모두랑 하이파이브를 한 번씩 하고 맨 뒤에 선다. 다음 친구가 수비쪽으로 가서 가위바위보를 한다.3) A선수가 지면 그 자리에서 뒤돌아 "졌다! 달려라!"를 외침. 공격팀의 모두는 A선수를 따라 수비팀을 한바퀴돌아 원위치로 이동한다. 진 선수는 다시 도전해야 한다. (만일 자신 없으면 흑기사를 불러서 다른 친구가 대신 .. 2013. 3. 17.
체육 5차시. 부담 없고 재미 두 배. 달리기 수업 달리기 수업. 기대 혹은 부담 * 가로세로 복합 달리기 * 따라와! 반대로! 달리기* 로미오와 줄리엣 달리기 * 가로세로 복합 달리기 경쟁요소를 줄여 부담을 적게하고 준비체조에 이어 바로 할 수 있는 운동1) 서 있는 줄에 모둠별로 과일이름을 부여.2) 횡대 줄에 동물 이름을 부여 * 따라와! 반대로! 달리기 1) 4열 종대로 세운 뒤 십자 대형으로 선다.2) 술래는 자신이 뛰고 싶은 방향으로 뛰다가 한 모둠을 가리키며 '따라와!' 하고 뛴다. 지목당한 모둠 전체는 술래를 따라 바깥쪽으로 한 바퀴 뛴다,3) 술래는 한 바퀴를 돌아 따라 뛴 모둠이 서 있던 자리의 맨 안쪽에 서고 뒤에 온 사람들은 순서대로 선다. 마지막은 맨 바깥쪽에 서며 술래가 된다.4) 술래가 한 팀을 지목하며 '반대로' 하면 술래와 .. 2013. 3. 14.
학교 스포츠클럽 관리 설정하기 스포츠클럽을 관리하려면, 시스템 '학교행정' 서브시스템 '체육' 의 '스포츠클럽 관리' 권한이 해당자에게 있어야 한다. 그리고 서브시스템 자료권한 부분에서 학교행정-체육 부분의 조직을 추가해 주어야 NEIS상에서 체육 메뉴가 생기게 된다. 2013. 3. 14.
체육 4차시. 다양한 준비물이 있는 술래놀이 준비물을 활용한 술래놀이 * '악어사냥' 술래놀이 (교재 p149)* '화장지' 술래놀이* '여우 꼬리 당기기 술래놀이' '악어사냥' 술래놀이1) 모든 친구에게 빨래집게 5개씩 나누어 준다2) 자기 옷의 잘 보이는 부분에 물리되 한 군데에 한개씩만 물려 선생님께 보여준다3) 시작신호-모두는 상대에 붙어 있는 빨래집게를 빼앗아 내 몸에 물리고 빼앗기지 않도록 방어4) 공격,방어는 1:1로만 가능하다.5) 가장 많이 빨래집게를 획득한 친구에게 칭찬한다. '화장지' 술래놀이1) 2인1조 짝에게 화장지 네칸을 나누어주고 교사가 뿅망치를 들고 쫓는다.2) 영역밖으로 나가거나, 화장지가 끊어질 때, 뿅망치에 맞았을 때 벌칙 수행 (앉았다 일어서기 3회)3) 화장지가 한 칸 남으면 두 사람 모두 영역 밖으로 나가 벌.. 2013. 3. 13.
체육 3차시 술래놀이 협력과 배려의 마음을 기르는 술래놀이 2007 개정교육과정 : 기능 중심에서 신체활동중심으로. 경쟁 → 배려/협력/공동체의식으로페트병 + 막대기를 이용해 간이 망치를 만들 수 있다.전체 가위바위보, 선생님과 가위바위보를 계속 하여 이기는 친구가 술래 '친구와 붙어라' 술래놀이 친구와 철썩 붙어야 살아남는 술래놀이. 술래가 뿅망치를 들고 쫓아다니며 혼자 있는 친구를 때린다. 맞은 친구도 아웃되지 않고 계속 게임에 참여한다.술래는 짝이된 친구가 떨어지기를 기다릴 수 없다.응용) '등감추기' 술래놀이술래는 뿅망치로 친구들의 등을 친다. 친구들은 등을 마주 붙이면 피할 수 있다. (친구, 벽, 바닥 모두 가능. 역시 3초룰) '알러~~뷰' 술래놀이술래에게 맞은 친구는 알러뷰자세, 도망치던 두 친구가 얼음된 친구.. 2013. 3. 13.
체육 2차시 준비운동 바꾸기 준비운동을 바꾸자. 1. 동그라미잡기 준비운동 2. 풍차 가위바위보 준비운동 3. 사자와 얼룩말 술래놀이 준비운동 4. 도망가, 잡아라 술래놀이 편 가르기 방법 : 하이파이브/검지손가락 대기 (2명), 발끝 대기 (다인) 동그라미 잡기 풍차 술래잡기 사자와 얼룩말 도망가 잡아라 술래놀이 2013. 3. 12.
체육 1차시. 학기 초 체육시간 운영방법, 기본 교구 체육교사의 숙지 사항 선생님부터 체육복으로, 썬캡 착용 후 학생들이 태양을 등질 수 있도록 배려하기, 수업에 필요한 교구를 충분히 확보 아이들이 체육을 싫어하는 이유 기초 기술의 느린 발달 + 경쟁적인 체육 수업 분위기 체육수업 기본 교구 체육창고 → 체육교구 자료실 최소한의 체육 교구 이동식 화이트보드 - 공부할문제 확인, 게임 규칙 설명 등등 첫 수업시 안내하면 좋을 사항, 수신호 약속 2013. 3. 12.
정정대장 쓰는 절차 1. 학생부 정정대장 등록 (학생부-정정대장관리-정정대장작성) 2. 정정항목작성, 상신-결재 난 후 학생부 반영(정정대장 작성 화면에 있습니다) 아동 이름을 클릭하면 정정할 수 있는 화면이 나옵니다. 그 화면에서 정정하고 저장한 뒤 승인요청 버튼을 눌러 상신합니다. 3. 결재 후 학생부 반영 결재가 나면 다시 정정항목 작성 화면으로 돌아와 [완결자료반영]을 누르면 끝납니다. 4. 정정 내용을 NEIS 담당 선생님께 알린 후 증빙자료를 보내기 NEIS담당자는 정정대장을 증빙자료와 함께 보관하여야 하므로 증빙자료를 담당자에게 보내주세요.공람확인하시고 정정 해당학생 심의일자는 9월 1일로 지정하시고 정정부탁드립니다,▣ 정정대장 작성법 ▣>> 객관적인 증빙자료가 있는 경우에만 정정 가능. 원칙적으로 금지합니다... 2013. 3. 7.
신학년도 - 학년교육과정 편제, 반별시간표 입력 [학년 NEIS담당자] 교육과정 편제시간 입력 [행정실무사/관리자] 학교 행사 등록 (학사일정입력) 기초시간표 입력 (담임) [기초시간표관리] - 기초시간표를 입력 [기초시간표검증 및 반영] - 학기 시작일과 종료일을 확인하고 기초시간표를 검증하고 반영함. [반별시간표] - 주간 시간표를 입력하며 시수를 확인하고 저장함, 학교교육과정 상 교시를 지정하여 편성한 경우 수업배당을 삭제하는 작업이 필요함. (예: 학부모총회 4교시 편성 등등) [담임] 기초시간표 검증 및 반영 후 반별시간표 입력 (연간시간표입니다) 2013. 3. 6.
카네이션 만들기 여러 방법 조각꽃 접기 접은 꽃 조각들을 모아 여러 가지로 활용할 수 있습니다. 카네이션 만들기 2 (난이도 4학년) 카네이션 만들기 3 (난이도 3학년) 윤혜옥의 종이접기입니다. 다 만들고 나서 뒷면에 옷핀을 스카치테이프로 아래와 같이 붙이면 됩니다. http://tvpot.daum.net/clip/ClipView.do?clipid=4004001&rtes=y http://tvpot.daum.net/mypot/View.do?ownerid=nUk.PVdBaAs0&playlistid=1506873#page=1 2013. 2. 17.
해안이 졸업식 날 7시쯤 일어나 사과를 손질했다. 내가 4등분 내면 경아가 손질하고 내가 다시 설탕물에 담가 변색을 막는 일. 10kg의 사과가 김치냉장고용 김치박스 한 통 가득 담겼다. 걸린 시간은 한시간.강화 가는 길에 언니가 전화했다."여기 술이 없어. 술 좀 사와."강화읍 플러스마트에 마침 고향막걸리가 990원 세일중. 20병 1박스 + 15병 작은 박스로 샀다. 운동장에 도착하니 10시 10분. 졸업식은 벌써 시작했다. 운동장에선 세흠이 아빠와 황구샘이 군고구마를 굽고 있고 졸업식장은 만원. 비집고 들어가 앞쪽 벽자리에 앉았다. 덕분에 사진 찍기는 거의 포기다.교장선생님, 운영위원장님의 정감있는 소감이 발표되고 학생들 시상식을 했다. 해안이는 양도면장상을 받았다. 송사는 기백이가 했다. 마치 이야기를 건네는 듯한.. 2013. 2. 17.
2012년, 올해 아이들의 앨범 올해의 앨범 만들기. 시간이 부족하다. 학교에서 학년말 정리로 눈 코 뜰 새 없이 바빠 한시 쉴 틈 없다. 학년말정리, 학생부 정리, 진급처리, 정보공시 점검.. 이건 나만의 일이나 다른 샘들은 새로이 지정되는 자율학교 준비 업무로 폭주상태. 아이들의 사진은 앨범으로 만들어 폴더별로 정리 해 뒀는데, 앨범 페이지를 구성하는 시간이 너무 부족해... 일단, 메모해 두었던 매뉴얼 체크 하고 (링크) 작년 앨범 작업 원본 파일을 기본으로 시작한다. 첫 페이지는 참나리 예쁜 사진으로 장식하고, 2-3장은 3월에 찍었던 단체사진을 배치했다. (960*640 크기로 만들어 480*640크기의 두 사진을 02.jpg, 03.jpg 와 같이 바꾸었다.) 3-4장은 아이들이 그렸던 자신의 초상화 콜라쥬로 배치하고 5,6.. 2013. 2. 13.
해외여행에서 전화를 쓰는 방법들 2008년 남유럽 여행에서는 델 넷북 + 스카이프, 2011년 몽골 여행에서는 노키아 스마트폰에 님부즈를 설치해 스카이패스텔 계정으로 와이파이가 되는 곳에서 한국으로 전화를 했다. * 델 넷북 + 스카이프 조합이 통화하는 데 조금 딜레이가 있었던 반면 몽골에서 스카이패스텔 계정을 사용해 전화할 때는 마치 바로 옆에서 전화하는 듯이 음질이나 응답성 등이 무척 좋았다. 해서, 이번 여행에 써 보기 위해 스카이패스텔의 070 계정(기본료 2000원)을 발급받았다. * 혹시나 하고 준비한 보다폰(Vodafone)사의 유럽심카드. 유심스토어에서 구입했다. 20파운드가 미리 충전되어 있고 유럽 내에서 자동로밍이 되기 때문에 혹시나 여행 중 다른 사람의 전화를 받아야 할 필요가 있을 때를 대비해 준비했다. * 스마트.. 2013. 2. 12.
2013년 설날 전부침, 표고가 대세 명절날, 아버지께서, 우리 내려 오면 쪄 주시려고 냉동새우를 2kg사 놓으셨다. 하지만 우리가 도착한 시각은 새벽 3시. 해장국집서 뼈다귀해장국 먹고 집에 들어오게 되니 새우를 찔 일이 없다. "새우를 까서 전감으로 준비할까?" "새우가 생각보다 싱싱해 보이는데 아깝잖아. 튀김으로 해 볼까?" "튀김 짱짱" 해안이의 열렬한 찬성으로 새우튀김을 하기로 했다. 덤으로 오징어 튀김도 함께. 전감으로는 표고, 호박, 명태, 돼지고기 등을 생각해 뒀다. 마침 집에 돌홍합도 있어서 그것도 전감으로 쓰기로 했다. 냉동새우 2kg을 물어서 녹이고 수염 떼고 키친타올로 물기를 빼어 준비했다. 오징어는 다리 몸통 따로 하여 물기를 빼서 준비. 튀김으로 만들어 놓으니 오징어 5천원짜리 한마리도 꽤 많다. 새우튀김은 엄청나게.. 2013. 2. 10.
2013 발칸반도/동유럽여행 교통,숙박,물가 등 메모 이것 저것 국민은행 환전. 김포공항점은 6~9시 야간근무한다.구 유고연방국들에 대한 여행기를 찾을 수 있는 곳 좀좀이의 7박 35일 http://zomzom.tistory.com/m/post/list/page/6?categoryId=442562 둘이합쳐 계란 세판 블로그 : http://blog.naver.com/sneedle/168498044 여행루트이스탄불 - 소피아(불가리아) - 스코페 (마케도니아) - 프리슈티나 (코소보) - 이스탄불도착 (1/09 00:00)이스탄불 → 소피아 버스 (메트로사) : 공항에서 지하철 타고 오토갈역 하차이스탄불 - 소피아(버스) - 마케도니아(코소보) - 알바니아 티라나 - 몬테네그로 두브롭닉 - 보헤 사라예보☞ 이스탄불-소피아 열차 : 시르케지 역 창구4에서 소피.. 2013. 2. 5.

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