체육연수 :: 야구형 게임 워밍 업

연수와공부 2013. 3. 26. 00:33    Print Friendly Version of this pagePrint Get a PDF version of this webpagePDF

학교에서 야구수업이 어려운 이유?

* 안전 문제 (배트, 공)

* 규칙이 복잡함

→ 변형 야구형 게임의 계발

* 점점 멀리 캐치볼게임

* 로테이션 게임

* 본커볼 게임

야구 게임에서 배트 안전 방법


* 점점 멀리 캐치볼게임

준) 2명당 티볼 공 1개, 접시콘

1) 던질 때는 한 손으로, 받을 때는 두 손으로 한다.

2) 처음에는 2m정도에서, 성공할 때마다 서로 한 발 씩 뒤로 물러 서며 던지고 받는다.

3) 한 사람이라도 놓치면 한 발씩 줄인다.

※ 거리가 멀면 던지는 손의 [반대쪽 발]을 앞으로 딛어 회전력을 더해 던지면 좋음

(두발로 던지면 팔힘만을 사용, 반대발을 딛으면 어깨힘, 필힘, 허리 힘을 다 쓸 수 있다)

[점점 멀리 캐치볼게임 2]

한번 바운드시켜 공을 던진다. 다른 규칙은 같다.

※ 받는 사람의 바로 앞에 튀기는 것이 중요함

* 로테이션 게임

준) 티, 배트, 티볼 공, 팀조끼

타자, 포수, 수비수를 번갈아 가며 연습한다.


※ 타자가 공을 때릴 때 배트에 맞히는 정도로 하여 수비수가 쉽게 잡을 수 있도록 한다.

※ 로테이션 할 때 뛰도록 지도한다.

* 본커볼 게임

타자가 공을 치고 반환점을 돌아 오기 전에 수비수 모두가 한번씩 공을 던지고 받아야 하는 게임

준) 소그룹 수 만큼의 베이스, 티(멀티콘 사용 가능), 배트, 티볼 공, 고깔콘

1) 위치는 포수, 타자, 내야수1, 내야수2, 외야수 의 순서임.

2) 타자가 콘 위의 공을 들고 한 손으로 공을 받친 뒤 공을 띄워 반대손(손바닥, 주먹)으로 타격해 경기장으로 보낸다.

3) 타자가 공을 치면 수비수들 모두는 그 공을 이어 받은 뒤 마지막으로 포수에게 보낸다.

※ 수비수는 모여서 주고 받아도 되고 멀리 던지고 받아도 된다.

4) 공보다 타자가 먼저 타자가 아웃되면 로테이션한다. 순서는 타자 → 외야수 → 내야수2 → 내야수1 → 포수 → 타자 의 순서이다.

정해진 시간 동안 더 많이 득점한 개인이 우승함.

※ 공 던지고 받기를 충분히 연습을 해야 함

※ 손으로 치는 것이 수준에 맞지 않을 경우 콘 위에 공을 놓고 배트로 치는 게임을 하면 좋음. 이 때 공은 핸드볼, 폼볼 등 멀리 나가지 않는 공을 사용함.

야구 게임에서 배트 안전 방법

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