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2015/0811

8/26~28 학교텃밭, 차 덖기 8/28 학교텃밭과 뽕차 덖기 2 2층에 말려 놓은 뽕잎이 너무ㅡ 말랐다 싶다. 어제 했어야 했는데. 학교에서 무를 심었다. 영찬,영노,우재,승현이 전문가로 참여해 모종 심을 구멍 파고 물 주는 역할을 먼저 하고, 나머지 학생들은 교실서 기다렸다가 123모둠 - 456모둠 순으로 심었다. 손에 흙 좀 묻히게 하고 심었다. 우리 텃밭엔 감자가 절반, 무가 절반이다. 과학책 보니 탐구과제가 있어서 각자 집에서 탐구토록 했는데, 이걸 무나 감자로 통일해 옥상에서 관찰하는 것이 좀 더 체계적이었을까? 경아네 텃밭도 좀 봐 주고 집에 오니 5시 40분. 김치냉장고 고치고 나서 차를 덖는다. 마른 잎을 달군 프라이팬에 놓고 타지 않도록 뒤집어 가며 덖기. 덖은 잎 비비면서 가루는 모아 한번 더 덖은 뒤 병입. 가루.. 2015. 8. 28.
8/21~28 탕수육, 홈리스월드컵 후원,샤오미LED 8/21 탕수육 다사랑마트(김포 통진, 031-989-1221) 의 정육점의 돼지고기는 최고다. 충북음성에서 도축을 하는데, 어찌나 연한지. 삼겹이나 목살 등등 세일도 자주해 일전에 마눌님 학교 1학년 전체 아이들 먹이는 데 30만원 들었다. (3개 반이다) 오늘은 후지(뒷다리) 냉장육을 세일한다. 무려 4근에 만원. 6kg 덩어리 고기를 적당히 잘라주었다. 재략 2.5kg쯤 되나 하고 청년이 잘랐는데 1.9kg약간 넘어서 8천3백원에 구입했다. 100g당 무려 416원.덩어리진 고기라 집에서 탕수육용과 김치찌개용, 수육용으로 3등분했다. 수육은 내일 영농단 일하러 가서 먹어야지. 탕수육용을 가장 잘게, 찌개용을 조금 두껍게 수육 용은 크게 세덩이를 낸다. 초소형 쌍동이칼 고깃칼갈이에 쓱쓱 갈아 잘라봤는.. 2015. 8. 28.
맥주 첫 발효 (7/23~31-8/18) 7/20 비어스쿨에서 주문. 원액 두통 몰트 2 병입 도구 거름망 주문했다. 7/22 크라프트브루어리에서 맥주와 막걸리 양조를 위한 도구 구입. 2015/7/23 맥주 시작 원액 : 인디아 페일 에일 1.5kg (35천원) + 벌크 효모 몰트 : 드라이몰트 500g + 비정제 함밀당 500g 소독) 발효조에 물 적당히 넣고 끓여 소독 후 식힘. → 몰트와 설탕을 발효조에 넣고 뜨거운 물로 녹임 1) 냄비에 물 끓여 두고 원액캔의 뚜껑 열고 호모 꺼낸 뒤 냄비에 넣어 원액캔 데움 (10분 이상) 원액캔 내용물은 맥아당? 걸쭉한 조청 같음. 2) 발효조에 원액캔 붓고 (캔 오프너 필요) 물 보충하여 21리터 정도 만든다. 이 도중 계속 저어 거품을 잔뜩 만듦 (에어레이션) 3) 에어락 등 장비 갖추고 28도.. 2015. 8. 28.
2015 밭정리, 배추,무,당근,갓,고수 파종 구입 배추 한 판 (70개, 7000원) 무 반 판 (35개, 3000원) : 무는 한 포트에 2개씩 씨로 심는 당근과 고수, 갓 중 갓 1000원, 당근, 고수 각 2000원. 아주심기 40cm간격. 구덩이 - (물 듬뿍 ) - 스민다음 모종 - 흙덮고 누르지말고 그 위에 물 주어 스미도록 하기 1,2밭 배추 , 3밭 무 , 7-1밭에 고수와 당근, 7-3밭에 갓, 당근, 갓 뿌렸다. 배추 물주기, 비료주기 25일경 결구. 이때까지 물을 엄청 많이 먹는다. 결구 후 액비와 천일염 주기. 소금은 포기당 한 꼬집을 포기사이에 준다. 밭정리 가을밭은 잡초 천지. 예초기로 한참 정리하고 삽질하여 새 밭을 만든다. 비닐을 깔았는데, 이건 에러. 물 주기 넘 힘들다. 가운데를 구멍 내는 것이 좋겠다. [밭 정리중.. 2015. 8. 25.
2015 가을, 산마을 영농지 가을 작물 파종시기가 다가옵니다. 배추는 손이 많이 가 포기했지만, 종자보존용 가을감자와 순무를 심을 겁니다.하지만, 영농지는 정글. 오늘의 Mission 감자와 순무심기. (서브미션으로 정글 쳐버리기, 밭 갈기, 씨감자와 순무씨앗 준비하기 등등이 있지요) 작업로그 1. 영농단장 한스님, 오늘 모두 소집.2. 핵심멤버 성락님 불참 표시했다가 아침에 급히 의리를 지키고 가장 먼저 출근 후 카톡에 푸념. "이거 다 베다가 우리 다 죽어요"그러면서 정글 헤치기 시작. 50여평 잡풀을 혼자 학교 예초기로 해치우는 신공 전시. 3. 곧이어 영농단장 한스님 도착, 선두형과 제열경아도 도착하여 제2예초기로 합세하여 감자순무밭 대강 예초. 1차 작업 끝난 게 11시 반. 한스성락경아 형님(!)들은 팔팔한데 제열이는 작.. 2015. 8. 23.
중년(^^)을 위한 무 포터 ABC 트레킹 안내 [중년을 위한 ABC?] 저는 허약한 46세, 마눌님은 팔팔한 51세입니다. 2013년 여름, 2014년 겨울에 이어 세 번째입니다. 앞서 두 번은 준비 미흡과 폭설로 베이스캠프에 가지 못했고, 올해 다시 도전합니다. 폭우와 산사태가 걱정되기는 했지만. 산을 좋아해서 열심히 다니는 일은 전~혀 없고 몸을 쓰는 거라곤 집 앞 텃밭을 가꾸는 것 정도인, 아주 보통의 중년입니다. 초중등 교사라서 아이들과 부대끼는 데서 운동이 되긴 하겠군요. 길도 익숙하고, 여름이라 무거운 장비도 필요없을 것 같아, 우리끼리 트레킹을 시도했습니다. 포터가 없으면 짐은 무거울지라도 우리 맘대로 일정을 늘리거나 줄일 수 있고, 아무래도 좀 더 자유롭지 않을까 싶었습니다. 매번 포카라 산촌다람쥐아저씨께 도움을 받지만 올해는 세 번째.. 2015. 8. 23.
필기 - 집나무사람그림검사,물고기가족화 집나무사람그림 검사 (House-Tree-Person, HTP검사) 검사 방법 검사 사례 물고기 가족화 검사 방법 2015. 8. 19.
필기-아동화,동적가족화,문장완성검사,빗속사람그리기 간편심리검사 - 투사적 도구 그림검사 해석하기 아동화에서의 상징아동화에는 객관적․물리적 표현보다는 본질적 감정, 체감, 말로하기 싫은 상황이나 자신에 대해 인식하지 못하는 내면적 심상을 표현하는 의사소통의 수단아동의 정서적 불쾌감, 즐거움, 괴로움이나 신체적 고통 등이 색, 형태, 공간구성을 통해 상징적으로 나타남. 가. 형태와 심상선과 형태 ~ 심리적,생리적 에너지의 표출을 의미. 내적 긴장에 대한 통제력과 방향성 반영 예) 직선과 모서리 형태를 주로 그리는 아동 ~ 현실적,공격적,외향적,적극적원모양의 형태 ~ 민감, 상상력 풍부, 내향적, 순종적 ~ 교우관계가 원만함. 나. 공간 구성그림 구성이 이루어지는 위치. 그 사람의 심리적․ 정서적 상태 반영.예) 외곽부분, 작게 그리는 경우 ~ 불균형, 부조.. 2015. 8. 19.
필기-셀프상담, 정서지능,다중지능,MMTIC검사 셀프상담 - 장면성찰적 글쓰기 간편심리검사 - 객관적도구 정서지능검사 다중지능검사 다중지능검사 (약식) : http://multiiqtest.com상호독립적인 8가지 능력Example) 신체지수가 높은 아동 - 보통 운동선수에 한정되어 꿈을 말하지만, 신체운동지수 직업군에 해당되는 군인, 산악인 등을 제시해 주면 생각을 넓힐 수 있음. 간편성격검사 MMTIC검사지 - 건강한 자아상 확립에 도움 - 상담,생활지도에 응용MMTIC, : http://cafe.naver.com/napul/23 2015. 8. 19.
간단한 생존 네팔어 간단한 회화 한국어와 어순이 비슷하여 말 만들기 쉽다. 생존 네팔어 몇 개. 나마스떼 모든 상황에서의 인사. 안녕하세요, 어떠세요? 또만나요를 아우르는 인사. 원 뜻은 "당신 안의 신에게 경배합니다." 단야밧 고맙습니다. (네팔인들은 고맙다는 표현을 잘 하지 않는다고 한다. 사람 관계에서 당연히 해 주는 일이라는 생각. 멋지다. 대신 정말 고마운 일에는 할 필요가 있다.) 꺼띠? 얼마예요? 꺼띠는 '얼마나' (이렇게 물으면 네팔어 답변이...-_-;;) 조금 저렴하게 물건을 살 수는 있다. 숫자 공부 필수. 따또파니 처? 따뜻한 물 있어요(주실 수 있나요?) - 따또는 '따뜻한' 파니는 '물'. 처 는 긍정을 나타내는 말. '처이나'는 부정을 나타냄. ~ 처? 하면 ~ 되나요(있나요?)의 뜻. 식당에서 .. 2015. 8. 18.
상담연수(감정표현, 성격, MBTI) 감정을 표현하는 낱말 기쁨 슬픔 화남 두려움 기타 감정 자아탄력성 성격이란? 性(성품) + 格 (격식) : 내적 성향(선천적 기질)이 외부적 격식에 따라 드러난 모습 (Personal ◀ PERSONA), 독특하고 일관성있는 안정적 행동 양식 MBTI의 4가지 지표 - 기질 - 타고난 고유의 특성이므로 가치판단의 대상이 아님. 상호간에 이해되고 수용되어 징점으로 발현될 수 있음. 행동의 성향 - 외향과 내향 인식 성향 - 감각과 직관 감각 - 오감에 의해 실태파악 (아이디어를 실현하는 데 창의적) 직관 - 육감에 의해 가능성과 의미 추구. (아이디어를 제공하는 데 창의적) 사과! 판단 성향 - 사고파? 감정파? 인식적인가? 판단적인가? 인식형-(변화가능성 , 판단형 (목적의식형) MBTI의 심리적 기능 .. 2015. 8. 17.